大阪ピラティス＆パーソナルジム梅田・中津

M4GYM内装工事

2019年10月6日

笑顔のあふれる素敵なジムを作りたいです！！

内装途中経過

暑い中作業ご苦労さまです！！

-ブログ

おすすめ記事一覧

ブログ

2019/10/6

M4GYM OPEN

９月1日にプレオープン、９月2日から営業開始しております。皆様に支えられて無事スタートをきることができました！本当に感謝。前日にスミスマシンがバラバラで届いて、一緒に組み立てるはずだったのに業者の人が次の予定があると帰ってしまった時にはめちゃくちゃ焦りました。がトレーニングを通して出会い、内装をお願いしたnext one 代表の銀さんに助けてもらい、なんとか完成させることができました！嫌な顔一つせずにトータル4時間も手伝ってくれて本当に感謝です。イメージ通りのクー ...

ブログ

2020/1/10

2020年

皆様あけましておめでとうございます✨ 2020年もたくさんの笑顔と出会えるように精進します😊 2020年の目標はSNSをしっかり更新していくこと。ブログも頻度あげて書いていきます。本年もよろしくお願いいたします‼️‼️

ブログ

2020/2/25

fitnessstar 認定講師

2020年 fitnessstar 認定講師となりました！大会に出たいとお考えの方、ポージングのスキルを向上させたいとお考えの方。マッスルコントロール、ステップ、視線処理一から細かく指導させていただきます✨✨ 一緒に理想のポージングを目指しましょう‼️ 興味のある方いらっしゃいましたら気軽にお問い合わせください😊😊

ブログ

2020/2/25

肩トレセミナー

2019年 12月8日名古屋から body make studio REAL代表妹尾康平氏をお招きして肩トレセミナーを行いました‼️ 90分間、肩をいろんな角度から追い込むアプローチ法を教えていただきました🔥 筋肉の繊維にそってアプローチすること、ストレッチで筋肉を伸ばす負荷をしっかりかけること、ケーブルを使った妹尾レイズ。肩が大きくなることに特化したセミナー⭐࿠ ...

ブログ

2019/10/10

姿勢矯正ピラティス

パーソナルセッション2回目のクライアント様セッション前の姿勢は正しい姿勢よりも首と肩が少し前にあり、腰が沿っている状態でした。ピラティスマシンを使ったアプローチによりセッション後は首と肩の位置が正しいポジションに戻り、背骨も自然なS字となりました。クライアント様からも首、肩まわりが軽くなったというお言葉いただきました。猫背、反り腰等姿勢が悪くなると肩こり、腰痛、二の腕のたるみ、ぽっこ ...