ブログ

m4gmトレーナー紹介

自己紹介

初めまして中村希周(なかむらふぃじゅ)と申します。よろしくお願いします!

元々KONAMIスポーツクラブにてパーソナルトレーナーを3年ほど働いてまして去年の10月ほどからこちらm4gymにて働かせて頂いております。

今後有益な情報や今年初めて出る大会までの日常などを投稿していくのでまた見に来てください!

大会まで残り約2ヶ月

大会に向けてトレーニングでは重量が下がらないようにボリュームを上げて、食事の量も少しづつ減らしております。

初めての大会なのでポージングも下手で全然絞れてませんが気合いを入れるために写真も載せときます↓

 

週1ぐらいのペースで身体の変化や投稿していくので良かったら見に来てください。

-ブログ

Copyright© 大阪ピラティス&パーソナルジム梅田・中津/エムフォージム , 2021 All Rights Reserved.