姿勢矯正ピラティス
パーソナルセッション2回目のクライアント様 セッション前の姿勢は正しい姿勢よりも首と肩が少し前にあり、腰が沿っている状態でした。 ピラティスマシンを使ったアプローチにより セッション後は 首と肩の位置が正しいポジションに戻り、背骨も自然なS字となりました。 クライアント様からも首、肩まわりが軽くなったというお言葉いただきました。 猫背、反り腰等姿勢が悪くなると肩こり、腰痛、二の腕のたるみ、ぽっこ ...
M4GYM OPEN
９月1日にプレオープン、９月2日から営業開始しております。 皆様に支えられて無事スタートをきることができました！ 本当に感謝。 前日にスミスマシンがバラバラで届いて、一緒に組み立てるはずだったのに業者の人が次の予定があると帰ってしまった時にはめちゃくちゃ焦りました。 が トレーニングを通して出会い、内装をお願いしたnext one 代表の銀さんに助けてもらい、なんとか完成させることができました！ 嫌な顔一つせずにトータル4時間も手伝ってくれて本当に感謝です。 イメージ通りのクー ...
