M4GYM パーソナルトレーナー
中村 希周(なかむら きしゅう)
170㎝/70㎏
経歴
京都府京都市北区出身。小中高9年間バスケ一筋でしたが、高校3年生の時ラグビーを半年をする事となり、そこでトレーニングに興味を持ちます。
卒業後は引越し会社に就職するがパーソナルトレーナーとして挑戦するため約2年で退職し半年後にスポーツクラブにてトレーナーとして3年間経験を積み在籍中にM4GYMオーナーの田村さんから声掛けていただき2020年10月?M4GYMトレーナーとしても活動開始。
現在はトレーナーの資格(nsca-cpt)を取得し京都と大阪でフリーランスでトレーナーをしています。
去年初ですがボディコンテストの大会に出場しておりトレーニング初心者やダイエットを考えてる方はもちろんボディコンテスト競技者もお待ちしております。
活動地域
大阪、京都
事業サービス
・パーソナルトレーニング
・パートナーストレッチ
・一人一人生活リズムに合わせたダイエット指導
サポートできること
【トレーニング】
身体の柔軟性や骨格からその人に合うトレーニングを提供させて頂いております。
【ストレッチ】
肩こりや腰痛などの原因を見つけ改善します。
【ダイエット】
食事指導のレベルを数段階に分けモチベーションが上がるダイエット方法をお教えします。
こんな方のお役に立てます
・ダイエットはした事あるが体重が中々落ちない方、もしくは体重は落ちたがすぐにリバウンドしてしまう方
・ジムでトレーニングに行ってみたいが自信がない方
・身体固すぎてトレーニングどころではない方
こんな方にはちっとも貢献できません
・トレーニングやダイエットに興味が無い方
・健康になりたくない方
↑上記の方は正直一人もいらっしゃらないと思っているので少しでも今の現状を改善されたい方は是非一度体験でお待ちしております！
成功事例
・40代女性約9ヶ月で体重-10㎏ ウエスト-10㎝
・70代女性腰痛持ちで半年で腰痛改善 体重-5㎏
・50代男性一年で体重-15㎏ ウエスト-13㎝
実績
2021年jbbf富山大会メンズフィジーク170㎝以下級出場
2022年レモンクラシック フィジーク出場
