大阪市福島区
パーソナルトレーニングジム「M4GYM」
Personal Gym M4GYM
大阪市福島区のパーソナルジムM4GYM大阪福島店では、年齢関係なくいつからでもトレーニングを始めることができます。痩せる目的やボディメイクで美ボディを目指したい男性・女性に人気のメニューもご用意しています。
ダイエットが続かない
リバウンドしてしまう
トレーニングの方法がわからない
運動に対して苦手意識がある
はじめての方向けの体験メニューがございますのでぜひ一度ご利用ください。
大阪市福島区パーソナルジム
体験パーソナルトレーニング
こんな悩みの方が体験パーソナルトレーニングを受けられています。
- そろそろ本気で痩せたい
- 似合う洋服を楽しみたい
- 誰から見ても素敵だと思われたい
- 何か一つのことに本気で取り組みたい
- 健康のために運動を始めたい
パーソナルトレーニングジムM４GYM大阪福島店では、初心者でもわかりやすく丁寧に安全を期してトレーニングできる環境をご用意しています。
体験を受ける方は20代～60代ぐらいまで、月5～８人いらっしゃいますのでお気軽にお申込みくださいませ。
体験パーソナルトレーニング
1人￥3,300（税込）
カウンセリング20分
パーソナルトレーニング25分
合計45分
口コミレビュー
初心者の方に合わせたトレーニング
マンツーマン、グループレッスン等がございます。目的に応じてお申し込みいただけます。体験ではカウンセリングを行い、トレーニング内容をお伝えしながら、約 60分 間なので初めての方でも気軽にできるよう幅広く対応しております。
初心者の方は利用可能で無理のない状態に合わせたトレーニングを行いますのでご安心くださいませ。もちろんトレーニング以外の食事やアドバイスは無料で行っていますので手ぶらでお越しください。今なら入会金も登録金もなく初回限定キャンペーン価格で体験を受けることができお得です。
いま体力が自身がない方や不安な方、もっと魅力的になりたい方など多くの男性、女性にご利用いただいております。また口コミでも好評をいただき心よりお礼申し上げます。現状に満足せず丁寧に安心できるサポートを心がけていきます。
大阪市福島区
パーソナルトレーニングメニュー
パーソナルトレーニングについて
パーソナルジムM4GYM大阪福島店は、使用するマシンが豊富です。そのため初心者でも無理なく安全にトレーニングに取り組むことができます。また慣れてきたら少しづつトレーニングの質を上げていく事も可能です。
たとえばアスリートやボディメイク大会の選手やモデルなども多数パーソナルを受けられております。大会の優勝者や入賞者も多数輩出しているジムでもあります。
M4GYMでは登録金や入会金もないため、初心者の方に喜ばれておりトレーニングも単発と回数券がお得な金額でお申込みできるようになっています。トレーナーと毎回相談しながら筋トレに励むことができるため人気でもあります。
限られた時間内でパフォーマンスを上げたい方も多く専用のトレーニングメニューもご用意しております。
この機会にお気軽に仕事帰りにウェアを着て手ぶらでトレーニングしませんか？
パーソナルトレーニング（単発）
単発のパーソナルトレーニングは時間に合わせた「30分」「60分」の2つのプランをご用意しました。
￥5,400（税込）
￥10,800（税込）
単発 ￥12,000（税込）
「M4GYM」のスタッフ紹介
Personal Gym M4GYM
初心者に優しい人気のトレーナーが指導します
爽やかな笑顔が魅力のトレーナーが集結。運動初心者の方、しばらく運動をしていない方、特に女性の方に安心してパーソナルトレーニングを受けることができる環境を整えています。
M4GYM専任トレーナーについて
当M4GYMジムの各専任トレーナーは実績のある実践者で揃っています。
様々なフィットネス、スポーツに関することもサポートできます。ジムのサービス内容、施設内のマシン、入会や各コースに関することは気軽にご相談ください。
また狙った部位にアプローチを可能するトレーニング指導等も得意としていますので、会員様に向けて好きなトレーニングや、なりたい目標などありましたらご相談も承っています。提供できるメニューをご用意していますのでお気軽におっしゃってください。
パーソナルトレーニングQ&A
パーソナルジムM4GYM大阪福島店では、いろんなお問合せをいただきます。
たとえば下記のようなご質問に関しましてはQ&Aページに記載しておりますのでご覧いただけます。
- 週に何回ぐらい通うと効果がでますか？
- 運動はしたいですが苦手です。こんな私でも大丈夫でしょうか？
- 痩せるためにはどれくらいの期間と頻度でトレーニングが必要ですか？
- トレーニング以外にも食事などもアドバイスいただけますか？
- 筋肉が付くと腰痛なども改善されるのでしょうか？
その他質問ございましたらお気軽にお問合せくださいませ。
ボディメイク選手向けメニューのご紹介
M4GYM施設にはボディメイクの大会に向けたスペース（場所）もあります。
ボディメイクの大会に向けて完全サポートできる専用メニューをご用意しております。
出場予定の方はM4GYMまでお問合せください。
M4GYMの専属トレーナーは実践者
M4GYM専属トレーナーについて
M4GYM専属トレーナーは、痩せる提案やトレーニングサポートだけでなく、自身がボディメイクの各種大会でも活躍している実践者です。ご希望のお客様には、これから大会に向けての指導等も随時行っております。ステージでより最高の姿で上がるためのポージングやウォーキング、ボディラインなど、全国各地から大会優勝へ向けて頑張りたい方はお問合せください。
M4GYMの由来・コンセプト
Mind（心）を整え、
Move（動き）を極め、
自分をManagement（コントロール）する。
心と身体にMagic（素敵な変化）を！！
４つの頭文字をとってM４が誕生しました
他にはない、M4GYMだけにしか出来ない、質の高い独自のトレーニング プログラムで結果を提供しています。
M4GYMが人気の理由とは
お客様が喜ばれている人気の理由
- 質の高い満足トレーニング
- 結果の出る指導とサポート
- トレーナーが応援してくれる
M4GYMに通う方が多い理由
エムフォージムにはパーソナルトレーニングを年間1800セッション担当しているプロトレーナーがいます。
経験豊富な専門トレーナーが指導を行うため、自分で行うトレーニングとは違い、正しい体・姿勢になっているか、正しい動きを確認しながら一人一人に合ったやり方をしっかりアドバイスします。
自分でやっていると気づかない間違えた動きをしてしまい、腰や足を痛めたりすること等はよくありますが、それはとても危険なことです。
しかし、エムフォージム福島本店では「正しい姿勢で行う運動」を完全サポートしますので、その結果、通いながら楽しく動けるカラダになるだけでなく、見た目も若々しくなったという理由でエムフォージムに通い続けている方が増えています。
またガリガリな方でムキムキに憧れている方、ムチムチ体型でも魅力的なボディになりたい方、お子様がいる子育て中の女性も多く利用されていますので、ドキドキ不安ある方も一歩前に進んで体験トレーニングの楽しさを実感してみてください。
ポージング スペース完備
ボディメイク大会に向けて集中できます
パーソナルトレーニングジムM4GYM福島店には、ボディラインの強化やポージングの練習ができるスペースを完備しています。
ボディメイク大会に出場する方、自分を魅力的に見せる立ち振る舞い、ウォーキング、魅せ方など、常に 目 標 に向けてボディチェックができます。
M4GYMでボディメイク始める方が多い理由
これまで「ダイエットが続かなかった人」「リバウンドしてしまう人」「自己流のトレーニング（運動）で正しい動きがわからなかった人」「自分の身体にあった動きを知りたい人」などが、エムフォージムに通って、どんどん身体に変化が生まれています。
今までトレーニングが苦手だった人でも、無理なく理想の自分になれるように頑張りたい！と思ってくれる方も増えてきました。トレーニングだけでなく、食事や生活指導のサポートも行っているため、一緒に頑張ることができます。
通っていくうちに、どんどん姿勢の改善ができ、楽しくワクワクしながら身体を動かせるようになれる、美尻的なボディラインの強化ができて嬉しい、時間を有効化できるようになったというお声もいただいています。
大人 の 女性 として自信を持って毎日を楽しく過ごせるようになっていくのはとても嬉しいですね。
ピラティスの要素を取り入れたトレーニング
トレーニングを始めようと思っていても、自分の身体のことをわかっていない運動は良い結果に繋がりません。
たとえば 身 体 に歪みがある状態で知識もなく鍛えたり筋力トレーニングをおこなうと筋肉のアンバランスが生まれたり、怪我の原因となります。またヨガをされている方も多いですが、体幹を作らないとケガをしやすくなるので注意です。
しかしピラティスを取り入れることで、ストレッチ効果もあり身体を正しい位置に調整した上で効果的なトレーニングをおこなえることが可能。またピラティスを活用することで綺麗な姿勢、バランスの良い筋肉をつけることが出来ます。
さらに筋肉の柔軟性が向上し、動かせる範囲が広がるのでトレーニング効果をあげる効果もあります。
また、ピラティスを取りいれるメリットとしては、ストレッチ効果によってよりよい姿勢がキープされることで引き締まったバランスの良い美しいボディを手に入れることができることです。
たとえば現在、悪い姿勢が原因の腰痛、膝痛、O脚X脚、肩こりでお悩みの方々も、ボディメイクに効果的なピラティスを取り入れることで正しい姿勢を覚える効率的なトレーニングを繰り返すことにより症状が改善されます。
ピラティストレーニングを重ねていくことで、将来的に正しい姿勢で引き締まった素敵な身体になっていきます。ペアで一緒にされている方もいます。
まずは理想の体型ボディラインを目指す方、インナーマッスルを鍛えるピラティスを取り入れたい方を始め、月に4回以上通うのが理想ですが、自分の体に合わせ充実したトレーニングを目指しましょう。
産後の骨盤矯正でピラティスは効果的です。
店舗情報
店 舗 名：大阪福島パーソナルトレーニングジム M4GYM【エムフォージム】
住所：〒531-0075 大阪市北区大淀南2丁目6-16 2Ｆ
スタジオはビル建物の2階です。
電話番号：090-5135-9747
営業時間：完全予約制で営業しております
定休日：不定期
アクセス：JR環状線「福島駅」徒歩５～７分 ／ JR「大阪駅」より徒歩圏内
浦江公園、上福島北公園、ザ・シンフォニーフォールのすぐ側にあります。
大阪駅、梅田 駅からも徒歩圏内です。
北区、都島区、福島区、此花区、中央区、西区、港区、大正区、天王寺区、浪速区、西淀川区、淀川区、東淀川区、東成区、生野区、旭区、城東区、鶴見区、阿倍野区、住之江区、住吉区、東住吉区、平野区、西成区の他、大阪府エリア、兵庫県など神戸市、京都市、奈良県など近畿一円から多くのお客様にご利用いただき誠にありがとうございます。
M4GYMでパフォーマンスを向上できる理由
福島区エムフォージムは、トレーニングジムで痩せたい方、ピラティスで希望のスタイルになり見た目も心も素敵になりたい方が継続して通っている大阪のパーソナルジムとして利用いただけます。プライベートのトレーニングジムがある環境を週1回3ヶ月作ることで運動する習慣が身に付きます。もちろん年齢は関係なく、これから変わりたいという気持ちに対してスタッフも集 中 しながら一生懸命フォローしていきます。トレーニング前とトレーニング後のカラダが変わることで体重の変化もありますが、何より行動することで人生が素敵になり見た目も心も向上します。
またM4GYM大阪福島店には人気の女性トレーナーが在籍しています。女性専用パーソナルジムではありませんが、女性トレーナーが在籍しているので気軽に通えるため美意識の高い女性客に 人 気 です。まずはスタジオでワクワクできる体験をご用意していますぜひこの機会にご予約くださいませ。
M4GYM福島店ギャラリー
Personal Gym M4GYM
