M4GYM代表 パーソナルトレーナー
田村 正樹（たむら・まさき）
180㎝/73㎏～85kg
経歴
滋賀県近江八幡市出身、小中高は野球一筋。
中京大学入学と同時にスポーツクラブでアルバイトをはじめ、トレーニング指導、グループレッスン（LESMILLS）のインストラクターを経験しました。
卒業後は愛知県で消防士として働きましたが、24歳で退職し関西へ戻り、フリーランスのパーソナルトレーナーとして活動を始めました。
私自身の怪我がきっかけでピラティスと出会い姿勢の重要性を実感、アメリカにも行き学びを深めました。
トレーニング初心者の方からボディコンテスト競技者まで、現在は年間約1800セッションを担当しております。
指導の傍ら、私自身も選手としてコンテストに出場しています。
2019年9月 梅田・中津にピラティス＆パーソナルトレーニングジム「M4GYM」を開業。
資格
NSCA-CPT
PHIピラティスコンプリヘンシブトレーナー
LESMILLS(BODYATTACK, BODYCOMBAT, CX-Works)
実績
・2021 NABBA JAPAN SPORT MODEL SUPERTALL 2位
・2019フィットネススター韓国ファイナル2位
・2019フィットネススター大阪1位（オーバーオール総合優勝）
・2018サマースタイルアワード大阪2位
・2018サマースタイルアワード大阪ルーキー1位（オーバーオール総合優勝）
活動地域
大阪、京都
関心事
トレーニング
美味しい和菓子を探すこと
事業サービス
・パーソナルトレーニング
・ピラティス指導（個人、グループ）
・リバウンドしない短期集中ダイエット
・ボディコンテストポージングアドバイス
サポートできること
【トレーニング】
初心者からボディコンテスト競技者まで、それぞれのレベルや目的に合わせた指導を行います。
【ダイエット】
筋肉や骨密度を極力落とさず脂肪を減らし、リバウンドを防ぐ極意をお伝えしています。
【姿勢改善】
筋トレとピラティスの両方面からアプローチする姿勢改善を得意としています。
こんな方のお役に立てます
・ダイエットに失敗してきた/リバウンドしてしまう方
・健康でかっこいい身体を手に入れたい方
・猫背やO脚を改善したい方
・効果的なトレーニング方法が知りたい方
・ボディコンテストにチャレンジしてみたい方
ひとりひとりの「なりたい自分」を必ず実現させます。
ぜひ一度、体験トレーニングにお越しください。
こんな方にはちっとも貢献できません
・ご自身と向き合うことができない方
・できるだけ安いパーソナルジムを探している方
成功事例
・30kgの大幅減量に成功
・ボディコンテスト優勝、入賞者多数輩出
・ピラティスによる姿勢の改善（猫背、O脚・X脚等）
セミナー講師
トレーニングに関するセミナーや勉強会も行っております。カラダの仕組みや効果について知ることはトレーニングする上でも重要です。
出張セミナー及び勉強会のご依頼は＜お問合せページ＞よりお気軽にご依頼ください。