M4GYM代表 パーソナルトレーナー
田村 正樹（たむら・まさき）
180㎝/73㎏～90kg
経歴
滋賀県近江八幡市出身、小中高は野球一筋。
中京大学入学と同時にスポーツクラブでアルバイトをはじめ、トレーニング指導、グループレッスン（LESMILLS）のインストラクターを経験しました。
卒業後は愛知県で消防士として働きましたが、24歳で退職し関西へ戻り、フリーランスのパーソナルトレーナーとして活動を始めました。
私自身の怪我がきっかけでピラティスと出会い姿勢の重要性を実感、アメリカにも行き学びを深めました。
現在はボディコンテストの選手として大会に出場しており、2022年NABBAJAPANで日本一となり、NABBAWFFJAPANPROとなりました。
トレーニング初心者の方からボディコンテスト競技者まで、現在は年間約1800セッションを担当しております。
2019年9月 梅田・中津にピラティス＆パーソナルトレーニングジム「M4GYM」を開業。
資格
NSCA-CPT
PHIピラティスコンプリヘンシブトレーナー
LESMILLS(BODYATTACK, BODYCOMBAT, CX-Works)
活動地域
大阪(梅田、中津、本町)/
ボディメイク、食べ物による身体の反応
事業サービス
・ボディメイク
・ピラティス指導(姿勢改善、腰痛肩こり予防改善)
・リバウンドしないダイエット(トレーニング、食事)
・スポーツモデルポージングレッスン
サポートできること
【トレーニング】
初心者の方には強度を選んで無理なく続けられ効果がでるトレーニングを指導し、
ボディコンテスト競技者には筋肉のバランスを良くする教科書には載ってないような専門的トレーニングも指導します。
それぞれのレベルや目的に合わせた指導を行います。
【ダイエット】
筋肉や骨密度を極力落とさず脂肪を減らし、リバウンドを防ぐ極意をお伝えしています。
【姿勢改善】
筋トレとピラティスの両方面からアプローチする姿勢改善を得意としています。
【ポージング】
スポーツモデルという競技をやっており、出場者の方にはマッスルコントロールからステップまでスポーツモデルの全てを指導します。
こんな方のお役に立てます
・ダイエットに失敗してきた/リバウンドしてしまう方
・猫背やO脚を改善したい方
・効果的なトレーニング方法が知りたい方
・ボディコンテストで成績を残したい方
ひとりひとりの「なりたい自分」を必ず実現させます。
ぜひ一度、体験トレーニングにお越しください。
こんな方にはちっとも貢献できません
・ご自身と向き合うことができない方
・できるだけ安いパーソナルジムを探している方
成功事例
・30kgの大幅減量に成功
・ボディコンテスト優勝者多数輩出(NABBAJAPAN PRO.SSAPRO等)
・ピラティスによる姿勢の改善（猫背、O脚・X脚等）
セミナー講師
トレーニングに関するセミナーや勉強会も行っております。カラダの仕組みや効果について知ることはトレーニングする上でも重要です。
出張セミナー及び勉強会のご依頼は＜お問合せページ＞よりお気軽にご依頼ください。
実績
★NABBA WFF JAPAN PRO
・2022 NABBA JAPAN SPORT MODEL
SUPERTALL1位(オーバーオール総合優勝)
・2021 NABBA JAPAN SPORT MODEL SUPERTALL 2位
・2019fitnessstar 韓国ファイナル2位
・2019 fitnessstar 大阪1位（オーバーオール総合優勝）
・2018summer style award 大阪1位（オーバーオール総合優勝）
