PERSONAL TRAINING
大阪福島区M4GYM
大阪福島区M4GYM
体験トレーニングの流れ
これまで体験トレーニングを受けて運動の大切さ、将来の身体づくりの重要性を感じていただき、M4GYMに通われている方が増えてきています。
体験トレーニングではカウンセリング＋体験トレーニングを受けて、実際にどのようなことを行っていくのかがわかります。
入会はご自身で決めて頂けますので、どうぞご安心くださいませ。
また、M4GYMでは、お客様の希望やペースや生活リズムに合わせたオリジナルのトレーニングプランも作成しています。お気軽に問い合わせください。
体験パーソナルトレーニングの流れ
PERSONAL TRAINING FLOWSTEP1
カウンセリング
まず20分のカウンセリングで、これまでのライフスタイルや食事、今後の目標などをお聞きしながら、理想に近づくために必要なことを丁寧にお伝えさせていただきます。
STEP2
自分のカラダを知る
現状の身体の動きや可動域などを確認して、おひとり一人の状態を再確認します。ご自身でも今のカラダの状態をチェックできるのでおススメです。
STEP3
体験トレーニング
トレーニングで行う動作や動きを実際にトレーナーが丁寧に指導を行います。減量重視・部位重視・健康重視など約25分の体験トレーニングを受けることができます。
STEP4
プランのご提案
M4GYMに通うことで得られる事、今後のトレーニングプランを一緒に相談しながら計画していきます。食事ももちろん、トレーニング頻度の目安などをお伝えし、変化を実感できるプランをご提案します。
「M4GYM」のスタッフ紹介
Personal Gym M4GYM
初心者の方、運動が久しぶりの方に大好評です
「私でもできるかな？」「運動したいけど大丈夫かな？」そんな不安があれば、ぜひ体験にご来店いただき、スタッフに遠慮なく相談してください。あなたの心に芽生えた”変わりたい”という気持ちを大切に、スタッフ一同、お客様に寄り添いトレーニングをサポート致します。
M4GYM 福島店
Personal Gym M4GYM
JR福島駅から徒歩7分
ザ・シンフォニーホールのすぐ側