2019年 12月8日
名古屋から
body make studio REAL代表 妹尾康平氏をお招きして肩トレセミナーを行いました‼️
90分間、肩をいろんな角度から追い込むアプローチ法を教えていただきました🔥
筋肉の繊維にそってアプローチすること、ストレッチで筋肉を伸ばす負荷をしっかりかけること、ケーブルを使った妹尾レイズ。
肩が大きくなることに特化したセミナー⭐️
ご参加いただいた皆様からもモチベーションが上がったや来て良かったと嬉しいお言葉をいただきました。
また色々なセミナーを開催していけたらと思います☺️
